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어깨질환

분야별 전문 지식

신체의 모든 관절 중, 어깨는 운동량이 많은 관절에 속합니다.

통증이 느껴지면 목과 팔의 움직임에도 큰 영향을 미치게 됩니다.

따라서 최대한 무리 없이 어깨를 사용하는 것이 바람직합니다. 그러기 위해서는 적절한 휴식을 취하고, 팔을 머리 위나 머리 뒤로 올려주는 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

어깨 질환의 종류

회전근개 질환(염증 및 파열)/오십견/상부관절와순 파열/어깨충동증후군/석회화 건염/어깨탈구(습관성탈구)/퇴행성 어깨 관절염/테니스 엘보-골프엘보
오십견

중년 이후 어깨 근육이 점점 굳어가기 시작하여 자기 의지와는 상관없이 어깨를 움직이기 힘들어지게 되는 질환을 말합니다.

젊었을 때는어깨의 통증으로 고생하는게 어떤 기분인지 알지 못합니다.

나이가 들어감에 따라 가벼운 통증이 점점 강해지고 빈번해집니다.

오십견 증상

1. 어떤 방향으로도 어깨를 움직이기가 힘들고 숙면을 취하지 못하게 됩니다.

2. 일상적인 생활 (세수하기, 옷 갈아입기 등)이 크게 불편해집니다.

3. 누워 있는 자세에서 어깨 통증과 불편함을 느낍니다.

4. 다른 사람의 도움으로 팔을 들어 올릴 수 있는 회전근개파열에 반해 오십견은 도움을 주어도 팔이 잘 올라가지 않습니다.

회전근개파열

회전근개는 어깨뼈를 덮고 있는 네 개의 근육이 합쳐진 힘줄을 말합니다. 이 힘줄은 팔을 위로 들어 올리거나 어깨를 고정시켜 안정성을 유지하는 역할을 합니다.

이 회전근개에 장애가 오거나 외부의 심한 충격, 퇴행정 변화 등으로 마찰이 일어난다면서 통증을 유발하는 것을 회전근개파열이라고 합니다.

회전근개파열 증상

1. 스스로 팔을 올리가 어려운 오십견에 비해 회전근개파열은 아픈 팔을 올리려고 하면 올라갑니다.

2. 팔을 들어올리기는 편하지만 내릴 때는 힘이 듭니다.

3. 팔을 들어 올릴 때 어깨가 같이 올라가는 현상이 발생합니다.

4. 낮에는 덜 하다가 누워 있는 자세에서 통증이 더 심해집니다.

5. 어깨에 뭔가 걸리는 듯 한 느낌과 뻣뻣한 느낌이 듭니다.

6. 팔을 등 쪽으로 돌릴 때 통증이 느껴지고, 저녁에 통증이 더 심해집니다.

석회암건염

힘줄 내에 석회(돌)가 침착되어 염증과 통증이 발생하는 질환을 말합니다.

칼슘이 침착되어 결정이 만들어지면 극심한 통증을 호소하며, 4개의 힘줄 중 특히 극상근에 잘 나타납니다.

석회암건염 증상

1. 어깨 끝 쪽을 누를 때 통증이 발생하며, 옆으로 올리는 동작에 어려움이 있습니다.

2. 대부분 밤에 통증이 심해지며, 잠을 이루지 못하는 경우도 있습니다.

3. 부분적으로 칼을 찌르는 듯한 날카로운 통증이 느껴집니다.

4. 갑작스런 어깨통증은 석회가 분해될 시기에 발생합니다.

5. 일상적인 생활(옷을 입거나문고리를 돌리는 동작)이 어려워집니다.

6. 젊은 층에서부터 나이 많은 중,장년층까지 다양하게 발생합니다.

어깨충돌증후군

어깨충동증후군은 어깨를 덮고 있는 견봉과 팔뼈 사이가 좁아지면서 어꺠를 움직일 떄마다 어깨힘줄(회전근개)이 충돌하여 통증을 일으키는 질환을 말합니다.

스포츠를 즐기는 20-30대에주로 발생하며 어깨 사용이 많은 운동, 즉 골프, 테니스, 배드민턴, 야구 등 과도한 운동으로 발생하는 경우가 많습니다.

어깨충돌증후군 증상

1. 팔을 들 떄 걸리는 느낌과 움직일 때마다 아프다가 통증이 길게 지속됩니다.

2. 머리 위쪽으로 팔을 들거나 움직일 때 통증이 발생합니다.

3. 낮보다는 밤에 통증이 더 심하며, 아픈 어깨 쪽으로 누워서 잠을 자기가 불편합니다.

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