운동(도수)치료란, 환자의 관절의 움직임, 근육 및 근력의 상태를 평가하며 근육의 밸런스를 찾고, 근력강화,관절의 기능을 향상시켜주는 척추 관절 재활 치료입니다.
수술적 치료를 진행 후 빠른 회복과 통증이 완화될 수 있습니다.
물리치료란, 흔히 재활 치료하면 스포츠 선수들의 활동 복귀를 돕기 위한 치료로 많이 알려져 있습니다. 하지만 재활치료는 일반인이건 스포츠 선수이건 간에 일상으로의 복귀를 위해서 매우 중요한 치료입니다.
분야별 전문 지식
운동(도수)치료란, 환자의 관절의 움직임, 근육 및 근력의 상태를 평가하며 근육의 밸런스를 찾고, 근력강화,관절의 기능을 향상시켜주는 척추 관절 재활 치료입니다.
수술적 치료를 진행 후 빠른 회복과 통증이 완화될 수 있습니다.
물리치료란, 흔히 재활 치료하면 스포츠 선수들의 활동 복귀를 돕기 위한 치료로 많이 알려져 있습니다. 하지만 재활치료는 일반인이건 스포츠 선수이건 간에 일상으로의 복귀를 위해서 매우 중요한 치료입니다.
만성 근골격계 통증
목 디스크, 허리디스크
허리 통증,고관절 통증, 무릎 통증, 어깨통증
손, 발 저림
수술 후 재활, 수술 후유증
모든 운동은 이곳에서 제시한 횟수대로 하되 힘들면 본인에게 맞는 회수로 줄입니다.
운동이 끝난 뒤 수술 부위에 열감이 있으면 차가운 찜질을 5분 정도하고, 다리는 심장보다 높게 올리고 안정을 취합니다.
운동을 할 때 통증이 생기면 즉시 중단하고 차가운 찜질을 합니다. 그래도 통증이 사라지지 않으면 병원을 찾아 주치의에게 진료를 받으셔야 합니다.
하루에 총 30분 ~ 1시간 정도 본인에게 부담이 되지 않는 범위 안에서 걷기 운동을 하는 게 좋습니다.